عظم العظم العنقي في النساء هو مرض شائع. الأهم من ذلك كله ، أن الجنس العادل يخضع له منذ سن الثلاثين. 75 ٪ من النساء يواجهن هذا المرض غير السار ، في حين أن عواقب وشدة المرض يمكن أن تكون مختلفة تمامًا.
أعراض هشاشة العظم العنقي في النساء
يمكن اكتشاف أعراض تصلب العظم الإناث بالفعل في المرحلة الأولية ، لأن أقراص العمود الفقري عنق الرحم موجودة بالقرب من بعضها البعض ولها ارتفاع صغير. العظم العظمي عنق الرحم قادر على التسبب في عواقب وخيمة - مضاعفات وحتى نتيجة قاتلة. في الواقع ، تمر الشرايين عبر الرقبة التي تغذي الدماغ ، والجذور العصبية والجذور التي تتصل بالرئتين واليدين والقلب ، وكذلك الحبل الشوكي. لذلك ، لا تؤجل العلاج مع طبيب جيد.
بحيث يمكن للمرأة التعرف على هشاشة عظمية عنق الرحم ، فهي بحاجة إلى الانتباه إلى العلامات التالية:
- أثناء المنعطفات من الرأس ، ينشأ الرقبة والألم غير السار ؛
- في كثير من الأحيان الصداع المتكرر في الأجزاء القذالية والزمنية ؛
- تصوير آلام العطاء للرقبة.
- التعب والضعف والتعب.
- درجة حرارة عالية
- صلابة قوية في الرقبة ، من الصعب قلب رأسك ؛
- مع حمولة طفيفة على اليد أو مع السعال ، يحدث ألم غير سارة في الكتف ؛
- خدر وخز الأطراف واللغة ؛
- الدوار ، مظلمة في العيون ؛
- الشخير في الحلم.
- الصعوبات في البلع.
- القلق غير المعقول والخوف.
- مزاج SweRoles ، مستقلة عن الدورة ؛
- اضطرابات النوم
- تدهور حاد في الذاكرة والانتباه ؛
- يقفز في ضغط الدم (إما زيادة ، ثم انخفاض) ؛
- في كثير من الأحيان هناك ألم في القلب ، وتفاقم السمع والرنين في الأذنين ، ومضاعفات مع الرؤية.
- الغثيان ، القيء ؛
- الجلد يكتسب صبغة مزرق.
يمكن أن يسبب هشاشة العظم العنقي زيادة في درجة الحرارة وسوء الصحة.
مهم! لا سيما عظمية عنق الرحم الحادة يتمتع بها النساء اللائي لديهن انقطاع الطمث.
ميزات التهاب العظم الإناث
هشاشة العظم هو انتهاك في الجهاز العضلي الهيكلي ، ويرجع ذلك بسبب الأقراص والمفاصل بين الفقري. بسبب خصائص بنية الجسم ، فإن أعراض هشاشة العظم العنقي لدى النساء أكثر وضوحًا من الرجال. والحقيقة هي أن منطقة كتف الرجال أوسع ، فهي تدعم العمود الفقري بأكمله ، مما يساعد على عدم زيادة تحميل الرقبة.
تتميز قسم العمود الفقري عنق الرحم الأنثوي بنشاط عالي ووجود عدد كبير من الألياف العصبية ، التي تعمل كموصلات بين الدماغ والأعضاء الأخرى. تسبب تشوه الأقراص الفقرية في الضغط السريع على جذور ألياف النهايات العصبية. بالمعنى الدقة ، تتمتع النساء بالفقرات الهشاشة والأنسجة العظمية الرقيقة.
مهم! الحمل مع الرعاية اللاحقة للطفل يزيد من تفاقم المشكلة. أثناء الحمل ، يزداد الحمل على العمود الفقري ، ويصبح الرضاعة الطبيعية في وضع غير مريح وارتداء الطفل المستمر في اليدين سبب تفاقم المرض.
هناك عدة مراحل في تطوير هشاشة العظم في منطقة عنق الرحم:
- انخفاض في موضع العمود الفقري بسبب جفاف نواة اللب (الدواخل للقرص الفقري ، والذي ، عادةً ما يملأ النصف والسترة).
- SAG وعضلات الأربطة ، وهو سبب الخلل ، أي إزاحة الفقرات.
- بروتات الأقراص الفقرية (الإخراج من محتوياتها) والمفصل.
- يحاول جسم الإنسان مساعدة العمود الفقري على إعادة الفقرات "المتطورة" إلى المكان ، والقضاء على الدعم والحواجز الوقائية. للقيام بذلك ، تنشأ عظمية العظم على نمو العظام. الأنسجة الليفية تنمو أيضا. نتيجة لذلك ، يكون الجزء المحرك من العمود الفقري في نوع من الصدفة يتداخل مع النشاط.
أسباب المرض لدى النساء
ويعتقد أن حدوث عظم العظم العنقي في النساء يرتبط بالأملاح ، ولكن هذا ليس كذلك. إنه بالضبط العظم هو السبب الرئيسي لرواسب الملح. يجادل العلماء بأن هناك العديد من أسباب ظهور هشاشة العظم في منطقة عنق الرحم. النظر في الرئيسي:
- كليماكس. والحقيقة هي أن دخول البروجسترون إلى الجسم يصبح أقل وأقل ، وتنخفض العضلات في منطقة عنق الرحم أيضًا. كل هذا يؤدي إلى إضعاف قسم العمود الفقري.
- ضعف المناعة ، الأمراض المتكررة ؛
- الوزن الزائد
- انتهاك الدورة الدموية
- تشوهات الشريان الفقري الناشئة عن خلفية الإصابات العامة والالتهابات والوراثة ؛
- العمل المستقر ، وخاصة على الكمبيوتر ؛
- أقدام مسطحة
- وضع غير لائق
- التدخين واستهلاك الكحول المفرط ؛
- الرياضة المفرطة ؛
- حمولة كبيرة من العمود الفقري أثناء الحمل ؛
- نظام غذائي غير لائق وغير متوازن.
- ضعف التمثيل الغذائي ، مشاكل في التمثيل الغذائي ؛
- أي ضرر للرقبة.
- الروماتيزم أو الإصابة ؛
- الاضطرابات الهرمونية في الجسم ؛
- انخفاض حرارة الجسم
- الوراثة.
يحتوي الوزن الزائد على حمل إضافي على الأربطة والمفاصل ، مما يؤدي أيضًا إلى مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
من عظمية عنق الرحم أمر خطير
قلة العلاج يمكن أن يقود المرأة إلى العجز. إذا لم تبدأ في علاج هشاشة العظم في الوقت المحدد ، فهناك خطر حدوث مضاعفات - من الأكثر أهمية إلى شديدة:
- ألم مستمر في الرأس ، والدوخة.
- خسائر مفاجئة منتظمة للوعي.
- مشاكل في السمع والرؤية.
- الدورة الدموية في الدماغ منزعج.
- زيادة متكررة في ضغط الدم.
- في الجهاز العصبي المركزي ، قد تبدأ المشاكل: ضعف الكلام والتنسيق واضطرابات السلوك.
- التهاب الراديكول وأمراض الظهر الأخرى.
- سيتم ضغط الأوعية في الدماغ.
- النزوح الفقري.
- انتهاك المشي بسبب تضيق الحبل الشوكي.
- الفتق بين الفقرات والتمثيل.
- شمورل فتق.
قد ترتبط زيادة في ضغط الدم في هشاشة العظم مع ضعف تدفق الدم في الشرايين في الطريق إلى الدماغ. يحدث قرص الشرايين بسبب هشاشة العظم.
الفحص والعلاج
يعاني من عظم العظم العنقي العديد من الأعراض العامة مع الأمراض الأخرى ، وبالتالي ، قبل العلاج ، يستمع عالم الأمراض العصبية بعناية إلى المريض ويجمع عدم الطمث.
بعد ذلك ، يتم إجراء دراسات تشخيصية:
- التصوير الشعاعي. باستخدام الأشعة السينية للعمود الفقري عنق الرحم ، يحدد الطبيب موقع المرض. في الصورة ، سيرى تغييرًا في شكل الجزء الشوكي ، ووجود عظمية العظم وتضييق الأقراص الفقرية.
- التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي. اليوم ، هذه هي الطرق الأكثر فعالية لمعرفة ما هي ومكان وجود العيوب في العمود الفقري.
- النخاع. للفحص ، يتم إدخال المريض من خلال تباين السائل في قناة الحبل الشوكي. الإجراء غير آمن: يمكن للمريض تطوير حساسية وهناك خطر حدوث تلف في الحبل الشوكي مع ثقب غير ناجح. ومع ذلك ، مع عظم العظم العنقي ، نادراً ما يتم إجراء مثل هذه الدراسة ، إلا إذا كنت بحاجة إلى عرض العمود الفقري بأكمله.
سوف يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في إنشاء تشخيص بدقة وتحديد درجة تطور علم الأمراض.
لعلاج العظم العظمي عنق الرحم ، يصف الطبيب علاجًا معقدًا. مهام العلاج هي: إزالة تشنجات العضلات ، وتخفيف الألم وانخفاض في الضغط الداخلي. في المراحل المختلفة من تطور المرض ، يتم استخدام أنواع مختلفة من العلاج.
عادة ما يمر العلاج عبر المراحل:
- علاج المخدرات. استعادة أنسجة الغضاريف باستخدام الغضروفيات. لإمدادات الدم في منطقة الدماغ ، يتم استخدام الأدوية التي توسع الأوعية. كل ما سبق سوف يلغي الالتهاب والألم ويحسن عمليات التمثيل الغذائي في الأقراص الفقرية. كمساعدات أولية ، يتم استخدام الأدوية المؤلمة والمضادة للالتهابات في شكل هلام أو أقراص. يمكن وصف nootropics والمخدرات مع المغنيسيوم. مع هشاشة العظم ، يمكن أخذ المهدئات ، لأن المرض المطول يمكن أن يسبب التوتر والاكتئاب. في بعض الأحيان يكون ذلك يكفي لشرب صبغة Motherwort أو Valerian.
- العلاج الطبيعي. ويهدف إلى القضاء على الانتهاكات في المناطق المتأثرة من العمود الفقري ، وتخفيف متلازمات الألم ، وتحسين الدورة الدموية. يمكن أن يساعد التدليك الجيد لأخصائي مختص ، والكهربائي مع مسكنات الألم ، وكذلك العلاج بالليزر في المراحل الأولية من تطور المرض. الإجراءات تخفف من توتر العضلات وتحفز الدورة الدموية. في الحالات الشديدة ، يتم استخدام العلاج المغناطيسي ، التيارات الداءاء ، الموجات فوق الصوتية ، الحصريات الكهربائية والمتحول فوق الصوتية. يعطي العلاج الطبيعي تأثيرًا بعد الإجراء الثالث ، ويتحسن الحالة العامة والأرق والصداع والرنين في الأذنين.
- العلاج اليدوي. العلاج له فعالية جيدة ومراجعات ممتنة. سيعيد المعالج اليدوي الفقرات إلى مكانه في عدة جلسات ، وضمان تنقلها وموقفه الصحيح.
- الوخز بالإبر. ويسمى أيضا رد الفعل. الهدف هو التأثير على التحولات الاضطرابات في أنسجة العضلات ، والتخلص من الالتهاب والألم ، وتطبيع الدورة الدموية. تتمتع النساء اللائي يعانين من مؤشر الألم المنخفض بفرصة جيدة للشفاء ، ويتم تسريع تدفق اللمفاوية وتطبيع تدفق الدم.
- علاج العظام. يصف المتخصص وسائد نوم خاصة لتفريغ العمود الفقري. يوصى أيضًا بتمديد العمود الفقري تحت الماء (الجر) للاسترخاء في العضلات من عمل الماء الدافئ. يتضمن الجر استخدام الأجهزة المختلفة من أجل زيادة المساحة الفقرية.
- التغذية السليمة والنقية. تزويد الجسم بالدهون المفيدة والكربوهيدرات والبروتينات ، وكذلك المعادن والفيتامينات ، يمكن للمرأة أن تسرع بشكل كبير عملية الشفاء.
- النشاط البدني. يمكن للطبيب وصف كل من التربية البدنية العلاجية والشحن الخاص للعمود الفقري عنق الرحم. يهدف التربية البدنية إلى استعادة حركية منطقة عنق الرحم وإمدادات الدم. يصحح الموقف ويقوي مشترك العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، لن تسمح الرياضة العادية ، على سبيل المثال ، في صالة الألعاب الرياضية ، بالتقدم.
- يرتدي مشد. هناك جهاز خاص لمنطقة عنق الرحم ، يسمى طوق. يتميز بالصلابة والاستقرار. ارتداء ذوي الياقات سوف يلغي متلازمات الألم ، وتحسين الموقف وتسريع الشفاء.
عند اختيار طوق ، من الضروري اختيار ارتفاع المنتج بشكل صحيح. للقيام بذلك ، قم بقياس المسافة من عظمة الترقوة إلى زاوية الفك السفلي.
العلاج المنزلي
بحيث لا يظهر هذا المرض ، أو يمكن تشخيصه في المرحلة الأولية ، تحتاج المرأة إلى مراقبة صحتها وتغذيتها وأسلوب حياتها بعناية.
لتسهيل الحالة ، في المنزل ، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية:
- صر البطاطا المقشورة على غرار ناعم ، أضف كمية صغيرة من العسل إليها وتخلط. يجب تطبيق الخليط الناتج على منطقة عنق الرحم ، إلى المكان الذي يؤلمك فيه أكثر. كرر العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
- شطف أوراق الفجل ويعلق على البقعة المؤلمة. إصلاح الضغط مع ضمادة والنوم معه طوال الليل. عادة في الصباح يمكنك أن تشعر بالراحة والتحسين. لتأثير أكبر ، يجب تكرار الإجراء من 3 أيام أو أكثر.
لتعزيز عضلات الرقبة وإعادة تنقل العمود الفقري ، يجب إجراء الجمباز للعمود الفقري العنقي. يمكن إجراء التمارين للوقاية ، ويجب أن تشارك بسلاسة وبدون حركات مفاجئة حتى لا يكون هناك تشنج عضلي:
- إمالة إلى الأمام. الجلوس ، ضع راحة واحدة على الجبهة وقم بميل رأسك للأمام ، بينما تقاوم راحة يدك. منحدر واحد هو 10 ثوان. بعد راحة قصيرة ، كرر التمرين مرة أخرى.
- إمالة إلى الجانب. الجلوس ، ضع راحة واحدة على رأسك في المعبد. قم بميل رأسك إلى الجانب ، أثناء الضغط عليه مع راحة يدك ، ويقاوم. تواصل لمدة 10 ثوان. بعد الراحة - كرر التمرين.
- يتحول إلى الجانب. الجلوس على كرسي ، أو يقف ، انخفض يديك على طول الجسم. اقلب رأسك بسلاسة في الموضع الأيمن المتطرف ، ثم إلى أقصى اليسار. كرر 10 مرات.
- ارفع كتفيك. الجلوس ، أو الوقوف ، يتم تخفيض يديك على طول الجسم ، ورفع كتفيك قدر الإمكان واحتفظ بها في هذا الموقف لمدة 10 ثوان. بعد ذلك ، قلل كتفيك ، خذ نفسًا عميقًا ، استرخ لمدة 15 ثانية. كرر 10 مرات.
- إمالة إلى الصدر. الجلوس ، أو الوقوف ، يتم خفض اليدين على طول الجسم. خفض رأسك بلطف لأسفل ، في محاولة للضغط على الذقن على الصدر إذا كان ذلك ممكنا. مع التنقل الجيد للفقرات عنق الرحم ، يمكنك أن تشعر بالحفر الصدر مع الذقن. كرر حوالي 10 مرات.
- لمس الكتف مع الأذن. ابتهج برأسك. حاول أن تلمس كتفك الأيسر بأذنك اليسرى ، كرر 5 مرات. افعل الشيء نفسه مع الجانب الأيمن.
- الميل لأسفل. ترك الذقن إلى الرقبة. اقلب رأسك إلى اليسار 7 مرات ، ثم 7 مرات إلى اليمين.
- مقاومة عضلات الرقبة. ابتهج برأسك ، ولكن ليس حتى النهاية. اضغط ببطء على الذقن على الصدر ، والتغلب على مقاومة عضلات منطقة عنق الرحم. أداء 5-7 مرات.
- توأم باليدين. من الضروري إجراء حركات دائرية بكلتا يديه في اتجاه واحد ، ثم في الآخر.
- تدليك. يجلس ، أو مستلقيًا ، في مسيرة المنطقة بين عظم الجزء الخلفي من الرأس وجزءها الناعم في منطقة الاتصال الشرطي للرأس والرقبة. يجب أن يكون التأثير قويًا بدرجة كافية ، وأداء لمدة 4 دقائق.
مهم! مع هشاشة العظم العنقي ، لا ينبغي أن تقوم بأي حال من الأحوال بحركات دائرية للرأس ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابة.
وقاية
- يجادل الأطباء بأن الوقاية من هشاشة العظم في منطقة عنق الرحم يجب أن يحدث حتى داخل الرحم ، أثناء تطور الجنين. تلزم الأم المستقبلية استبعاد عوامل الخطر المرتبطة بمرض الجنين المستقبلي ، لمراقبة صحتها من أجل منع الالتهابات داخل الرحم ونقص الأكسجة والتسمم.
- تحتاج كل من الأمهات والأب إلى مراقبة إصابات الطفل واستشارة الطبيب للتشخيص في الوقت المناسب من أجل استبعاد المضاعفات المحتملة في المستقبل.
- من المهم للغاية بالنسبة للفتيات والبالغين الانتباه إلى الوقاية من هشاشة العظم العنقي ، لأن هذا يستحق تغيير نمط حياتهم. تحتاج إلى البدء في المشي كثيرًا ، وتتخذ 10 آلاف خطوة على الأقل يوميًا ، مما يزيد تدريجيًا من الوقت الذي يقضيه في المشي. إذا كان نشاط العمل مرتبطًا بنمط الحياة المستقرة ، فأنت بحاجة إلى إجراء تمارين بسيطة للعاملين في المكاتب مباشرة على الطاولة ، بالإضافة إلى الاستيقاظ والتسخين والمشي كل ساعة. يستحق الجلوس على كرسي مع ظهر طويل ومسند رأس. من المهم أيضًا تجنب الأثاث المنجد بشكل مفرط ، حيث يجب دعم السكن من قبل الدرنات الوركية.
- على عجلة السيارة ، من المهم أن يكون لظهر الظهر دعمًا جيدًا ، يمكنك وضع بكرة بين أسفل الظهر والكرسي. يجب أن تحاول الحفاظ على رأسك مستقيمة والجلوس دون توتر.
- قبل شاشة الكمبيوتر والتلفزيون ، يكون من الضار أن تكون في نفس الموقف. من وقت لآخر تحتاج إلى تغيير الموقف بحيث يمكن أن تمتد العضلات.
- قدر الإمكان ، معاناة من عظم العظم العنقي ، إن أمكن ، من الأفضل القيام بالأعمال المنزلية ، مثل وضع العلامات أو الطهي ، في وضع الجلوس.
- للوقاية من هشاشة العظم ، من الضروري منع الحمل المفرط على العمود الفقري ومنطقة عنق الرحم. يجب ارتداء الحقائب والحزم في كلتا يديه ، أو بالتناوب. عند العمل في الحديقة والحديقة ، كل 1.5 ساعة تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة 20 دقيقة والراحة ، فهي أفضل في وضع أفقي.
- لتنعيم الصدمات عند المشي ، تحتاج إلى اختيار أحذية مريحة أو العظمية مع باطن مرنة.
- في موسم البرد ، يجب أن تحمي المرأة منطقة العنق الرحم من انخفاض حرارة الجسم مع وشاح وقبعة.
- يجب أن تكون المرتبة للنوم قاسية ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك وضع بكرة أسفل الظهر أسفل الظهر أو مفصل الركبة أو تحت المعدة ، اعتمادًا على الوضع.
- للوقاية من هشاشة العظم ، ينبغي أخذ مسار تعزيز عام للتدليك. سيساعد على منع حدوث المرض ، وكذلك علاجه في المرحلة الأولية.
- من المهم بالنسبة للمرأة أن تتعامل مع الإجهاد ومراقبة المقاومة النفسية ، لأن الصدمة العصبية يمكن أن تسبب أضرارًا لمنطقة عنق الرحم.
- للوقاية من المرض ، من المهم تناول الطعام ، الذي سيكون مفيدًا للعمود الفقري ، ويقوم بتجميع الغضاريف. يمكن الحصول على البروتينات ، والسكريات المخاطية ، والمعادن ، والفيتامينات من اللحوم ، والبقوليات ، والمكسرات ، والخضروات ، والجيلاتين ، والأسماك ، والبيض ، والجبن المنزلية.
عند اختيار مرتبة مناسبة لك ، يجدر مراعاة العديد من العوامل ، على سبيل المثال - البشرة ، الطول ، الوزن ، الحشو ، وأهم درجة من تطور هشاشة العظم.
مهم! سيكون السباحة في حمام السباحة أو البركة مهنة مفيدة للغاية للنساء المصابين بعقار العنقي العظمي. ولكن من الأفضل رفض الاستحمام والساونا أثناء تفاقم.
عظم العظم عنق الرحم هو مرض لجميع النساء اللواتي مشكلتهن نمط حياة مستقر. هذه هي العديد من المهن: المحاسبين ، الصرافون ، الخياطات ، الموسيقيين ، الكتاب وغيرهم. في فترة مغفرة المرض ، سيكون من المفيد للنساء زيارة المصحة والمنتجعات ، حيث يمكنهن تعزيز عضلات الرقبة ، والجهاز الوعائي وتحسين الجسم. الاتصال في الوقت المناسب الطبيب هو مفتاح الانتعاش الناجح.